红枣枸杞茶能减肥吗 减肥的时候可以喝红枣枸杞茶吗

一般不会有明显效果，其实睡前喝点水就好，人胖了不就是饮食过量么。

不能，其中红枣和枸杞的吃法分别是红枣一红枣泡水，养肝排毒红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰bāi开再冲泡二红枣泡茶，补气。

适量吃不会长胖，还有利于造成热量缺口，辅助减肥苹果红枣枸杞汤中的维生素CE和B族含量都很高，这些维生素对组织皮肤氧化和清除自由基对皮肤的伤害特别重要，还能美白嫩化皮肤和缓解皮肤粗糙等问题。

但是因为每次用的量都不是很多，所以算下来的话热量也并不是很高，在正常情况下适量服用的话一般是不会发胖的晚上喝枸杞红枣水会胖吗 视情况而定会不会发胖是跟长期的热量摄入超不超标有关，任何食物吃多了都会导致。

红枣是补气血的，姜可以驱寒，枸杞是明目的，我也喜欢这样喝，但是应该没有减肥的效果管住嘴迈开腿，这是减肥的首要条件你可以试一下首诚的尝畅，由于肥胖是和体质有关，减肥不是常说么管住嘴迈开腿，而嘴馋是很。