吃白萝卜减肥吗 吃白萝卜可以减肥不

你好，可kě以的吃白bái萝luó卜bo可kě以减jiǎn肥féi的，只要适量正确的食用，对减jiǎn肥féi是很有帮bāng助的！采用生食或清炖方法都可kě以，坚持就jiù会有效果白bái萝luó卜bo减jiǎn肥féi的原理主要是利用萝luó卜bo能促进胃肠蠕动功能，减jiǎn少食物在体内存留时间，达到减jiǎn肥féi效果并且，还。

白bái萝luó卜bo生吃能减jiǎn肥féi吗1 生吃萝luó卜bo有利于减jiǎn分，但是不能依靠吃白bái萝luó卜bo减jiǎn肥féi白bái萝luó卜bo中含有丰富的芥子油和淀粉酶，有助于肠胃蠕动，促进脂肪类的食物消化，防止皮下脂肪堆积，在晚上上床前生吃几片白bái萝luó卜bo是非常有益处的另外。

吃白bái萝luó卜bo是可kě以减jiǎn肥féi的 白bái萝luó卜bo的热量很低，是一种很好的蔬菜，熟吃生吃都很好它能够消积化滞，促进脂肪的分解芥子油能够帮bāng助脂类的食物的新陈代谢，它含有的粗纤维和木质素都能够加速身体的毒素排出，改善身体的便秘现象。

吃生的白bái萝luó卜bo可kě以减jiǎn肥féi，但是吃多了对身体健康没好处，因为白bái萝luó卜bo属于寒性，生的更是对胃不好。

应该可kě以把 白bái萝luó卜bo的药用价值 白bái萝luó卜bo是一种常见的蔬菜，生食熟食均可kě，其味略带辛辣味现代研究认为，白bái萝luó卜bo含芥子油淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用中医理论lùn也认为该品味辛甘，性。

食用白bái萝luó卜bo减jiǎn肥féi的原理，主要是利用萝luó卜bo能促进胃肠蠕动功能，减jiǎn少食物在体内存留时间，达到减jiǎn肥féi效果并且，还不会影响正常生命素的吸收 白bái萝luó卜bo可kě以减jiǎn肥féi吗 方法采用生食或清炖方法都可kě以，坚持就jiù会有效果 白bái萝luó卜bo能对减jiǎn轻。

1吃白bái萝luó卜bo有利于减jiǎn肥féi2白bái萝luó卜bo味甘性凉，有消腻去脂化痰止咳等功效它还含有胆碱物质，能降低血脂血压，含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，防止其在皮下堆积，非常利于减jiǎn肥féi白bái萝luó卜bo热量。