如何防止停减肥药反弹 吃减肥药怎样才能控制不反弹
停了减肥药后不反弹的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食， 尤其要特别注意饮食，在饮食上要清淡低盐低脂高膳食纤维高蛋白高维生素，还要加强运动，最好是有氧运动，比如慢跑游泳等，而且运动要持续半小时以上。
防止减肥后反弹的方法如下把握住主要原则减肥后防止反弹的方法是尽量少吃减肥成功后，如果还在肆无忌惮的吃，饭后不要经常躺着，以免精力过剩引起反弹如果吃减肥药，往往会引起反弹当然要适当运动对于不反弹的减肥方。
4坚持运动 通过减肥这种方式来达到保持好身材的目的，还需要付出一些努力，特别是在减肥之后每天有充足的运动量也是控制体重的有效方法很多人虽然减肥成功了，但是久坐不动，运动量非常少有可能在热量没有及时消耗的情况下继。
1就是要继续做到合理饮食和坚持日常锻炼，避免反弹造成的能量过多减肥初期要注意的2要注意减肥不能太快，因为减肥的速度越快，反弹的机会就越大3是平台期要坚持好的生活方式，否则平台期一旦不减肥放弃好的生活。
所以你在不吃减肥药的情况下就恢复到以前的状态，反而是特想吃东西，这样就会比你以前还要胖你可以在不吃药后每天的饮食要少，多运动，然后慢慢的增加饭量一定要多喝水只有这样才会反弹的不明显。
最好的方式就是通过健身配以合理的饮食当然健身也不要追求过快的速度，因为我觉得暴瘦对自己的身体不太好当你真正瘦下来了以后，不要因为自己瘦了下来就停止健身和饮食，每天还是尽量保持一定的活动。
减肥之后如何做到不反弹？ 坚持运动，和控制饮食 吃减肥药如何做到不反弹 对于减肥者，尤其在这个减肥药品满天飞的时代，选择减肥药物一定要慎重，这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好 减肥离不开运动，尤其是有氧运动平。
如果你是靠饮食配合运动减肥成功的，就一直坚持就行了以后都不用怕反弹 但是如果你是靠这节食，减肥药什么的减肥成功，那么恭喜你，这只是恶性循环的一个开始而已 迄今为止的研究证实利用运动营养和行为矫正的综合方式进行减肥，才能。
建议不吃减肥药任何减肥药都有副作用建议吃苦瓜 苦瓜减肥法 这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东。
这个是我一本书上看到的 有点跑题了，至于你说的，如果你还要减那就是加大药量，以前一个同事是做减肥的，他告诉我们，如果不想减了，药要一点一点的停，这样是防止反弹，那么你还想减，就要适当的加药我建议楼主就算。
这要看你是吃的什么类型的减肥药，你平时生活起居的习惯肥胖的成因很多种，但不管是因为生活一贯的不规律，还是因为饮食运动的不注意等等一系列原因，都要避免减肥前的不良生活态度和习惯减肥药有时候减去的不是真正的脂肪。
样的减肥药堪称有瘦身奇效，殊不知，很多减肥药并没有合格的生产证书，而且用后还容易导致人体出现心悸无力等不良症状，即便短时间可以让体重快速下降，可一旦停止用药，一样会出现反弹的情况，而且对人体的损害也不小，所以要避免用减肥药。
主要是注意饮食， 而且减肥药最好选中药的副作用小 我建议清脂茶素我吃过，感觉很好124减到100现在是102斤167的个子 主要是减下去要注意饮食不要以为反正有减肥药，瘦了之后就不知道。
总而言之，我们女人为了减肥是要为之付出代价的伤身不过了我们有时为了身材好也不得不这样做了还是建议你不要马上停药，这样反弹会更快些，慢慢减少用药量，到最后停服为止，这样身材保持时间长反弹的速度也较。
吃减肥药停药后，反弹，有什么方法补救 除了自己多运动，不暴饮暴食，排体内毒素也很重要，现在的吃的东西新增剂太多，很容易便秘肥胖，肠道毒素排干净，不需要吃减肥药也不会胖 减肥药反弹有什么挽救方法 立即停服，不。
