乃昔减肥品怎么样

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奶昔有yǒu效xiào果，但是反弹啊；超实用饮食减jiǎn肥计划，一yī个月瘦下来1第一yī周戒油戒荤戒辛辣 第一yī周是需要清qīng理肠毒改善口味的一yī周，在这段时间里要戒除油腻高热和辛辣重口味的食物，因此尽量所有yǒu的菜肴都dōu选择清qīng蒸水煮的烹饪方式，荤腥类的食物在。

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