汤臣倍健左旋肉碱能减肥吗 汤臣倍健左旋肉碱减肥产品有效果吗

试客背景 职业自由职业者星座双子喜好种类零食口味喜好甜食个gè性标签其他年龄3034岁性别男 宝贝整体tǐ 左旋肉碱类的减肥产品，我在网上shàng查询的相关资料都说在合hé理使用范围内，是健jiàn康的，安ān全的，再加上shàng汤臣倍健jiàn这样；多走走路至于什么牌子的左旋肉碱的减肥效果好，从以上shàng两点，建jiàn议选择我们国内知名品牌汤臣倍健jiàn左旋肉碱，精选源自瑞士龙沙的左旋肉碱，是人体tǐ脂肪代谢及能量再生的必需营养素，能促使脂肪转化为能量。

人体tǐ的脂肪消耗会比正常情况多，可达到减肥的效果，建jiàn议在运yùn动前后按量的正确方法吃是可以辅减肥的比如市面上shàng的此类产品也是不错的选择，而汤臣倍健jiàn左旋肉碱就是之一，有yǒu效性也是很高gāo的；能够帮助人体tǐ内消耗脂肪在运yùn动的时候，人体tǐ内的左旋肉碱不足，就需要额外去补充左旋肉碱，加快脂肪的新陈代谢速度，起到减肥的作用现在市面上shàng有yǒu很多左旋右碱相关产品，要挑选质量品质都过关的，比如汤臣倍健jiàn倍健jiàn左旋肉碱。

运yùn动前半个gè到一小时服用，如果不运yùn动的时候建jiàn议饭后服用对有yǒu效性上shàng也是会因人而异，一般在12个gè月可看到效果大dà不大dà特别是选择这方面营养时，可看一下汤臣倍健jiàn家的左旋肉碱，对减肥有yǒu效上shàng的帮助还是不错的；只有yǒu当进行大dà运yùn动量的剧烈活动，才会需要补充左旋肉碱，因此左旋肉碱常被用于专业运yùn动员的训练辅助，对于普通人来说服用左旋肉碱没有yǒu什么意义要减肥还是要用正规的减肥产品，比如国药准字号的舒尔佳，六个gè月可减重15%哦。

汤臣倍健jiàn左旋肉碱能减肥吗?知乎

1左旋肉碱发挥作用是在服用后1小时6小时因此对于需要减肥的人来说，服用1小时以后配合hé有yǒu氧训练，减脂效果明显此外，左旋肉碱与苹果酸一起使用，效果会更好2不宜大dà量服用左旋肉碱，否则会导致腹泻一般推荐使用者。

买正规产品，包装上shàng有yǒu使用说明，按量服用就是了使用的时长，是根据减脂计划来安ān排的，一般来说1~3个gè月是一个gè计划周期同时，肯定是需要配合hé运yùn动的，它tā的原理是提升脂肪消耗比例，所以最好是配合hé有yǒu氧运yùn动。

左旋肉碱在燃脂中的作用 1促进脂肪燃烧 左旋肉碱在脂肪燃烧中发挥着巨大dà的作用，是促进脂肪“燃烧”的减肥品作为脂肪代谢过程chéng中的一种必需的辅酶，它tā能促进脂肪酸进入线粒体tǐ进行氧化分解，好比一部铲车铲起脂肪进入燃料炉。

虽然汤臣倍健jiàn的左旋肉碱茶多酚荷叶片在帮助减肥方面有yǒu非常不错的效果，但是也不是每个gè人都适合hé服用它tā，如果是有yǒu心脏病肝肾功能异常血糖或者血压严重失衡情况的病人和孕期女性未成年人都要避免服用它tā，减肥是一个gè持之以恒。

但是需要注意的是，汤臣倍健jiàn左旋肉碱只是一款可以辅助减肥的产品，因此并不意味只靠kào服用汤臣倍健jiàn左旋肉碱就可以达到减肥效果，建jiàn议平时在日常生活中，也要多锻炼身体tǐ，多做有yǒu氧运yùn动，饮食上shàng要多吃一点清淡的食物，少吃油腻辛辣的。

汤臣倍健jiàn左旋肉碱茶多酚荷叶片具有yǒu减肥的保健jiàn功能，每100g含肉碱220g茶多酚211g总黄酮168g但由于每个gè人的情况不同，服用该产品后能不能达到减肥的效果需要根据具体tǐ情况而定，有yǒu消费者表示，自己配合hé适当的有yǒu氧运yùn动。

这种减肥产品最好不要吃减肥除了合hé理饮食和运yùn动，其他全都是浮云根据我这些年的减肥经验，我建jiàn议你1不要吃主食米饭面点多喝粥，喝汤，多吃水果蔬菜2晚饭戒掉吃个gè水果，或者喝一小碗汤喝汤不长肉。

不要乱用运yùn动和合hé理的饮食才能快速的减肥一运yùn动1有yǒu氧运yùn动是最有yǒu效最健jiàn康的减肥方法它tā是一项以有yǒu氧代谢为主的耐力性运yùn动，提高gāo人体tǐ新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体tǐ能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以。

汤臣倍健jiàn左旋肉碱减肥药怎么样

我用了汤臣倍健jiàn的左璇肉碱片，一个gè月减了大dà概5斤吧，我是偶尔有yǒu运yùn动的。