按哪些穴位减肥 按摩哪些部位可以减肥

可以选择按压血海穴，中脘穴以及下脘穴这些穴位都会有对应的效果guǒ，如果guǒ能够坚持按摩，就可以有效促进人体新陈代谢，提高人体免疫能力，会拥有着比较好的减肥效果guǒ，也可以减少脂肪堆积等现象1血海穴 人体肥胖有很多的原因。

可按摩瘦身的穴位有旋揉肚脐周围一手四指并bìng拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下反复34次按摩足三里膝盖外侧下方1根手指处，是强身健体的长寿穴位，能治zhì腹胀腹痛食欲不振腹泻便秘四肢。

三压三穴减肥法 1中脘穴位于胸窝口与肚脐的中间位置，揉压此穴能够提高胃部免疫力2气海穴从肚脐往下一个横指的位置，按压此穴能够对精神紊乱忧郁有很好的帮助3关元穴从肚脐往下三横指的位置。

1按摩百会穴 百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，日常生活中多按摩百会穴，绝对会有你意想不到的收获因为多按摩百会穴，一方面可以有效缓解身心紧张，另外一方面在饭前按摩百会穴，能控制食量，减少热量的摄入，对减肥瘦身是非常。

回答意见建议足三里穴减肥按摩法穴位1足三里膝盖外侧下方1根手指处，是强身健体的长寿穴位，可以治zhì疗腹胀腹痛食欲不振腹泻便秘四肢无力等症状2三阴交在内脚踝向上3根手指宽的位置特别适用于腰足寒冷及增强生殖。