减肥配方及方法 减肥配方及方法视频
1、减肥需要选择对的方法，需要有科学依据，需要讲究配方，而不是盲目的去操作在本草纲目里面记载了很多可以减肥的方法，其中的一个配方是一斤黄芪三克茯苓三克甘草三克人参三克山茱萸三克云母粉三克生姜粉需。
2、黄芪茯苓陈皮泽泻半夏生大黄此方益气健脾利湿，适用于气虚痰浊甚之肥胖龙胆草金钱草茵陈桅子郁金草决明泽泻荷叶此方用于肥胖者痰湿化热肝热上冲之肥胖，以清肝利胆化浊2中药减肥汤的配方。
3、中药减肥茶昆藻茶 消痰利水减肥材料海藻6g昆布6g茯苓3g苡仁8g乌龙茶2g做法加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用中药减肥茶减肥健身茶 去脂通便降压减肥材。
4、中药减肥配方一轻身散 组成黄芪500克，茯苓甘草人参山茱萸云母粉，生姜各3克方法先将黄芪生姜煎煮沸，焙干为散再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服功效补气健。
5、配方红小豆苡仁米糯米冬瓜籽黄瓜各适量 功用减肥健脾利水 制法将红小豆及苡仁米洗净后放入锅内先蒸20分钟，然后放入洗净的糯米及冬瓜籽，加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用 配方海带萝卜丁香。
6、效果非常好的刮油减肥方法1 1中药减肥最有效配方 中药减肥最有效配方是根据体质来制定的中药讲究辨证论治，如果滥用中药，可能没有效果，也可能对身体产生伤害比如脾虚湿阻的肥胖者，适合使用茯苓白术等健脾利湿的。
7、功效消脂减肥清理肠胃清肺热材料海带二两苹果两个瘦猪肉半斤做法瘦猪肉洗净切片，飞水，苹果去皮，切块，海带泡水洗净水煮滚，放入所有材料，用大火煮十分钟，转文火煮两小时，放入盐调味即可饮用4。
8、中药减肥配方一材料决明子1两，车前子3钱，山楂2钱，陈皮2钱，何首乌1钱半，甘草1钱，枳壳1钱原理决明子具有清肝明目润肠通便的作用山楂促进消化车前子则有利水清肺明目祛痰的作用陈皮则可以通肠道。
9、减肥茶配方一消脂排油茶 1药材何首乌山楂红薏仁生地各10克2做法将药材以热水500毫升冲泡即可3作用消脂排油4注意事项因何首乌有刮胃排油的效用，有胃溃疡胃食道逆流的人士要特别注意。
10、减肥茶配方大全 减肥茶配方一 材料桑叶决明子桑葚百合天冬番泻叶 服用 方法 将所有的中药材一起放入锅中，然后加入刚刚烧开的开水焖上五分钟的时间，然后就可以开始服用了建议想要减肥的人群，每天早晚的时候服用一大。
11、自制减肥茶方法 决明子饮的作用是通便消胀气，自制这款简单减肥茶配方有决明子和麻子仁绿茶和薄荷还有麦芽其中，决明子和麻子仁主要是润肠通便绿茶则是去油解腻，而麦芽可以消除胀气决明子先炒好放凉把各种材料放入。
12、中药减肥配方1枸杞子每日30克， 冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降26千克2马尾连茯苓白术忍冬藤大腹皮生大黄此方适用于肥胖者湿热互结在肠胃，以化浊利湿通便3。
13、中药减肥是日常生活中很常见的一种减肥方法，但是日常生活中很多人不知道应该如何操作，是药三分毒也让很多人对中药减肥一直持保守态度，下面小编就要介绍给大家几一种中药减肥法，帮助大家快速的瘦身成功一减肥配方如下1绿茶2g，约3。
14、超级有效的减肥方法三日减肥食谱 第一日早餐西柚半个，花生酱两茶匙，面包一片，咖啡一杯 中餐吞拿金枪鱼罐头半罐用矿泉水或纯净水浸泡，烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐白菜花半棵，肉两片，咖啡或茶一杯，香草。
15、配方二金银花减肥茶 材料菊花山楂金银花 步骤将新鲜的山楂拍碎，再把菊花和金银花加入山楂，混在一起，用滚烫的开水冲服，这种方法能有效的化瘀消脂，其中金银花还有巨大的养生功能，体内偏寒的人不适合次方法配方。
16、要想正确减肥，首先要有一个健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果切记一定要多运动，要有早睡早起的习惯不要吃减肥药跑步不仅可以增强体质，还可以适当的减肥，最好是在下午跑要多吃粗粮经常食用，会有。
