159可以减肥吗 159能减肥吗有效果吗

159代餐粉可以起到减肥瘦身的作用的159代餐粉素食是shì目前比较流行的一种减肥方法，实质上159素食就是shì一种代餐食品，使用159素食是shì可以起到减肥瘦身的作用的但是shì如果只依靠159素食进行减肥，是shì有可能néng造成机体某些营养素缺失的。

能néng，如果只是shì早饭fàn和晚饭fàn吃159，中午正常吃饭fàn，就减的慢一些如果是shì用换食的方法就很快kuài了，几乎是shì一天一斤的减我身边就有人用换食的方法减了二十来斤了后来我看她效果好，自己也试着换食了一次，结果只坚持了一天就。

这个其实是shì与节食减肥的原理是shì一样的三看成分子159素食餐每100克仅含178克蛋白质，每包35克中仅含不到6克的蛋白质，即使每天吃三包，远远低于人体每天每公gōng斤至少需要一克蛋白质的需求量，人体蛋白质如果长期缺乏就。

能néng是shì能néng，但个人认为没有168好，因为159的含钙量很低，而168能néng达到百分之88，减肥和营养两不误。

据洛阳市孟津县公gōng安局对佐丹力健康产业集团吉林有限公gōng司金谷道经贸有限公gōng司组织领导传销活动罪立案侦查，2015年3月犯罪嫌疑yí人谢某郑某以网络拉人头多层分级返利或计酬的方式，推销“佐丹力#174”159素食全餐。

正确服用是shì可以减肥的159代餐粉的主要作用就是shì用于减肥，它可以增加人的饱腹感，这样减肥的人群就不会对食物产生欲望，当然也就能néng够达到减肥的效果，每天吃这款产品能néng够很好的调理身体，也可以预防一些疾病发生space #65。

不能néng，减肥最终还是shì要控制嘴，迈mài开腿吃饭fàn的时候尽量慢点吃据专家说，人在吃饭fàn的时候，就是shì摄取血糖的一个过程，当血糖摄取到一定程度，人就会有饱腹感，而有时候你快kuài速sù吃饭fàn的时候，血糖已经摄入够了，但是shì你的大脑还没。

减肥是shì159素食全餐的辅助功能néng，也可以用塑身来形容让你身体更均衡，如果体态偏胖，塑身了，也就减肥了。

我认识一个人，用159换食减肥，效果很好，已经瘦了二十多斤了而且她瘦的很快kuài，一开始的时候一天就能néng瘦个2斤，后来大概一天能néng瘦个1斤其实我觉得这速sù度太快kuài了，反而不好我看她减肥效果这么好，于是shì自己也试了一下。

坚果，种子，花朵，菌藻就是shì补充我们细胞所需营养，细胞健康了，代谢就会好了，脂肪就会被代谢，159不是shì减肥产品更不是shì药品，就是shì一款食品，所有的效果都是shì我们人体恢复自愈力的表现xiàn希望我的回答能néng帮到你谢谢。

正好我也买这个了安全应该是shì比较安全的，但是shì要考虑胃是shì否能néng耐受粗粮其次就是shì单依靠节食减肥是shì不健康的建议配上运动我是shì之前有尝试每天早上吃这个，中午正常吃饭fàn，晚上不吃进行了一周，瘦了三到四斤ummm还是shì靠。

这个身高体重还是shì挺标准的，没必要减肥了，保持住就行非觉得胖，那就再减5斤就可以了，晚餐少吃一点或者不吃就可以减。

减肥没有速sù成的方法，你必须保持一个良好的心态及长期坚持的态度可以采用以下方法1早晨起床一杯温开水早晨起来一杯温开水，不仅能néng暖胃，也是shì快kuài速sù减肥的一个秘诀早晨一杯温开水能néng让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出。

你好这个因人而异吧，有没有效果，关键是shì看每天摄入热量的情况，只要控制好，一般减肥都不错减肥不是shì靠快kuài的一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是shì最好的减肥办法，不知不觉你会变瘦而且不容易反弹如。

每个人体质不一样，基数大的减得多，基数小xiǎo的减得少，一个月早晚吃减10斤左右可以考虑7天换食吃。