绿茶和红茶哪个减肥 绿茶和红茶哪个减肥效果好
1、红茶和绿茶同样有减肥的效果，如果这两种茶摆在一起比较的话，绿茶的减肥效果要比红茶的减肥效果更加明显一些，因为红茶基本上是发酵茶，而绿茶没有经过发酵这也致使绿茶的茶叶当中富含有丰富的营养成分，尤其是利于减肥的茶。
2、喝绿茶也能够减肥，并且还可以缓解身体疲劳，起到预防辐射的功效，并且清热解毒的效果要比红茶更明显，所以瘦身效果也会更理想，但是绿茶口味较苦，并且多属于偏寒性的，不适合身体寒凉的朋友服用，还可能会加重胃溃疡等病症的。
3、红茶和绿茶均对体内的油脂有一定的去除作用，可以达到减肥的效果，二者均可选用绿茶是直接杀菌后制作成茶叶，保留了大部分的营养成分绿茶中含有的儿茶素可辅助机体燃烧脂肪红茶中含有咖啡因，咖啡因可将囤积于体内的脂肪。
4、绿茶由于绿茶中的咖啡因，能够和身体内的黄体酮结合，因此可以起到加速热量消耗的，从而起到很好的拍有减肥的效果，而红茶主要功效就是促进肠胃消化减少水肿的发生，并且还可以利尿排毒，适合于肠胃虚弱的用户进行减肥。
5、红茶和绿茶其实都具有一定的减肥效果，相对来说红茶更加的温和，适合肠胃虚弱的减肥人士，而绿茶能够具有排毒养颜的效果，但是偏属于寒性，因此建议大家在减肥的时候也不应该多喝，否则就可能会造成身体健康的影响通过服用茶水。
6、绿茶，可以刮体内的油脂，促动肠胃蠕动消化，易于毒物排泄，能够清肠胃。
7、事实上红茶和绿茶都不属于减肥茶，没有直接能够帮助人减肥的饮品，咖啡和茶都只不过能够帮助人们消化，增强肠胃的蠕动而已也许在生活中我们会听到一种说法，就是多喝茶水可以帮助我们肠道刮油，从而达到减肥的目的但事实上。
8、经常喝什么茶可以减肥是应该选择红茶还是绿茶1绿茶可以减肥平时可以适当喝一些绿茶，山楂荷叶茶，都有一定的帮助减肥的效果可以有效抑制食欲，同时还能够起到消食降腻的效果，也有调理脾胃和利尿的效果，可以起到刮油。
9、红茶 属于岩茶 主要功能是暖胃健胃 不存在减肥的 当然喝茶还是好处多多的 绿茶和铁观音此类的茶叶是有助于减肥的 主要还是注意饮食习惯 毕竟七分吃三分练呢 饮茶由于提高人体基础代谢率，从而增加脂肪的分解，起到减肥的作用。
10、直接做成茶叶，所以绿茶含有更多能助燃烧脂肪的儿茶素绿茶性偏凉，红茶性偏温，要根据自己的体质，适当饮用其实更多的是帮助清理肠道油脂，但平时也需清淡饮食，多锻炼身体，配合起来，减肥更有效果。
11、红茶不绿茶好点，但是最好的还是喝普洱茶，我现在也在喝，我才喝了一个星期减了3斤，但是减肥最好的还是运动，每天不要刻意运动，而是适量的做些动作这样对你很有减肥的帮助。
12、1红茶和绿茶相比绿茶更刮油，绿茶未经发酵，其中的营养物质和儿茶素含量较高，可以加速脂肪分解，还能防止胆固醇堆积2红茶属于长时间发酵后制作成的茶叶，性质较为温和，其中含有的咖啡碱也有减肥瘦身的功效。
13、大家都认为是绿茶减肥，红茶养颜，但其实应该反过来 绿茶的抗氧化很高，是养颜的茶类，一杯绿茶的抗养化等于4被橙汁，而且也有很好的清肠作用 而红茶是发酵过的茶类，它的助消化和请肠作用比绿茶还强，大多数人喝绿茶就。
14、呵呵，其实减肥功效好的是红茶和普洱茶，我从事茶叶销售，这些还是知道的，绿茶减肥功效最不明显，但是绿茶可以降火，防辐射，防癌，属于良性，所以胃不好的要少喝，而红茶是重发酵的茶，属温性，具有燃烧脂肪，解油脂，降“。
15、红茶和绿茶二者的减肥效果都不错，但是脾胃不好的适合喝红茶茶饮中含有多酚儿茶素咖啡因维生素C等，可抑制脂肪与醣类吸收，并且帮助脂肪分解与燃烧持续饮用，能帮助养成不易发胖的体质红茶和绿茶是常用的减肥茶饮。
16、茶的功效 饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类绿茶中也有有抑制破坏骨细胞物质的活力，各种食品含多酚类的量如下红茶174，绿茶120，红葡萄酒96，鲜桔子汁08 为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天。
17、茶，是现代品质生活的一部分，中国的茶文化也是源远流长喝茶是一种很好的养生习惯，绿茶和红茶哪个好？这个不能一慨而论，要根据季节和个人喜好一般正常情况，夏季喝绿茶，冬季喝红茶会更好些，因为绿茶消暑解渴，红茶性。
