大连儿童减肥训练营 大连封闭式减肥训练营在哪
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大连的没有怎么了解,前阵子我去的是北京的延庆那边的减肥达人训练营,全封闭式的那种,环境挺好的,就在度假区里面,美式西部风情小镇运动的方式主要是运动和饮食相结合,三分练七分吃,8大运动体系,48种的运动的课程。
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其实减肥不需要到什么训练营去,在家每天能坚持一定的运动量和时间,在饮食方面要注意,不吃油腻食物,昏素搭配得当,作息规律,体重会慢慢减下来,贵在坚持,如果你去了训练营回来后不坚持也会反弹的。