暴汗服对减肥有用吗 暴汗服对减肥有用吗知乎

不建议穿暴汗服能néng减肥，推荐您减肥的方法每天可以做12分钟的自由泳，可以消耗hào836KJ的热量，还有就是按摩5秒钟按压耳部穴位5下，能néng控制食欲30分钟的足底按摩，可有效减少食欲，再有就是一些辅助运动，1个小时的脚尖提起。

其实排出身体的只是身体里面的水分而已，而且这zhè样的一种减肥方式是并不可取的，将人体长期处于一个高温度的密闭环境之中，很容易使得人体的温度过高，进而出现缺水的状况，甚至很多的人因为使用了保鲜膜和暴汗服之后。

暴汗服对于减肥可以起到辅助作用，让运动更有效，在坚持运动的前提下，暴汗服的减肥效果效果会优于普通的运动服。

没méi有明显的减肥效果暴汗服属于一种加速排汗的衣服，穿上它并不能néng起到燃烧脂肪和代谢脂肪的辅助作用相反，如果穿的太久，出汗太多会让人出现脱水和虚脱的现象所以，要想达到减肥的效果，就要从饮食和运动方面辅助配合。

暴汗服减肥是真的吗 暴汗服可能néng对减肥有一定的效果，据说穿上暴汗服运动十分钟等于出汗一小时，不过大家要清楚的是出汗并不一定就能néng减肥，因为汗液的主要成分是身体里的水分爆汗服的主要功能néng就是排汗，原理就像裹上保鲜膜。

说穿暴汗服可以减重，这zhè没méi有任何问题，它可以称为“减重神器”，但和减肥并没méi有什么关系这zhè种服装大多采用不透气材质制作，密封较好，从而减少身体的辐射以及对流散热，这zhè样一来使得运动过程中产生的热量全部以出汗的形式带出。