骏枣和灰枣的营养价值 骏枣和灰枣哪个有药用价值

灰枣zǎo也叫若羌枣zǎo，口感特别清甜，在新疆特产中出了名的好味道骏枣zǎo个头比较大，味道不是很甜，口感和营养价值都逊于yú若羌红枣zǎo，细品会感觉后味泛酸。

两者zhě的营养成分差不多，骏枣zǎo和灰枣zǎo都属于yú红枣zǎo，其枣zǎo果的构成元素基本相同，所不同的是骏枣zǎo的个头大，肉质松软灰枣zǎo的个头小，肉质瓷实。

灰枣zǎo富含VaVb12Vc胡萝卜素叶酸等，铁元素镁元素等微量元素灰枣zǎo的营养价值除了上面说的那nà些维生素和微量元素外，药用方面主要在于yú能néng平衡阴阳，调节脾胃等功效。

骏枣zǎo鲜枣zǎo果实大，圆柱形或长倒卵形，色泽深红，核小果大甜度是柔和香甜的感觉灰枣zǎo鲜枣zǎo果实中等，长圆锥形，橙红色，核小，核与果肉容易分离，是中型枣zǎo果最佳良种果肉厚，糖份更高，烘干后不会变硬营养各有千。

“灰枣zǎo的口感要比骏枣zǎo好，灰枣zǎo皮薄肉厚果实饱满肉质细腻含糖量高甘甜醇香细嫩爽口肉软甜糯，营养丰富骏枣zǎo个头大，肉厚皮薄，但是味道和口感没有灰枣zǎo好”虽然红枣zǎo有很多种，但最常见的有两种一种是灰枣zǎo。

灰枣zǎo也叫若羌枣zǎo，口感特别清甜，在新疆特产中出了名的好味道骏枣zǎo个头比较大，味道不是很甜，口感和营养价值都逊于yú若羌红枣zǎo，细品会感觉后味泛酸 骏枣zǎo，为山西xī品种，在新疆地区种植出来的比山西xī的还好口感软硬度介乎。

灰枣zǎo，最好的是产自新疆巴州若羌县附近，又称若羌灰枣zǎo，个头相比和田枣zǎo小些，但是肉质瓷实，口感甘甜价格也比和田枣zǎo稍微贵些，要是说哪个更好，这个真的不好回答，因为这个看个人爱好了，和田枣zǎo个头比较大，外观很漂亮。

”“大枣zǎo味甘无毒主心邪气安中养脾平胃气通九窍，助十二经”1枣zǎo能néng提高人体免疫力，并可抑制癌细胞药理研究发现，红枣zǎo能néng促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣zǎo中还含有抑制癌细胞。

我更喜欢骏枣zǎo，特别是昆玉大枣zǎo，昆玉大枣zǎo皮薄肉厚果实饱满肉质细腻含糖量高甘甜醇香细嫩爽口肉软甜糯，营养丰富，而且吃起来没有灰枣zǎo腻。

1叫法fǎ意义不同灰枣zǎo之所以叫灰枣zǎo，是因为若羌枣zǎo在成熟变红之前，通体发灰，好似挂了一层霜，所以得名“灰枣zǎo”红枣zǎo的叫法fǎ最笼统，大凡是红颜色的枣zǎo子基本上你都可以叫做红枣zǎo，比如和田枣zǎo玉枣zǎo和骏枣zǎo，他们在成熟变红。

就营养价值来说，灰枣zǎo好，灰枣zǎo移植到新疆后，又有地域条件的优势，生长的比河南更好，叫新疆灰枣zǎo，你可以去淘宝上一个叫爱尚你灰枣zǎo直营店的店铺看看，那nà里卖的灰枣zǎo是一个灰枣zǎo种植户自产自销的，价格很便宜，希望对你有帮助。

骏枣zǎo山西xī骏枣zǎo源自全国红枣zǎo之乡山西xī临县和交城，临县位于yú晋西xī黄土高原，这里充足的阳光和温暖的气候使临县所产红枣zǎo营养异常丰富2果实形状不同 灰枣zǎo果实长倒卵形，胴部稍细，略歪wāi斜平均果重zhòng123克，最大果重zhòng133。

红枣zǎo包含玉枣zǎo灰枣zǎo和骏枣zǎo和田玉枣zǎo只是起的好听的名字，其实就是和田大枣zǎo灰枣zǎo也叫若羌枣zǎo，口感特别清甜，在新疆特产中出了名的好味道骏枣zǎo个头比较大，味道不是很甜，口感和营养价值都逊于yú若羌红枣zǎo，细品会感觉后味。

一分布不同 1灰枣zǎo灰枣zǎo产地主要产区为我国巴州地区若羌县阿克苏地区阿拉尔市等2骏枣zǎo骏枣zǎo主要分布在山西xī和新疆二口感不同 1灰枣zǎo灰枣zǎo最甜，皮要更薄，肉更甘醇，像咬巧克力一样yàng，有明显的牙印，肉质。

这个取决于yú个人的饮食偏好，骏枣zǎo个头比较大，肉质松软，个大饱满，但口感略带苦味灰枣zǎo个头较小，肉质瓷实，口感甘甜。

当然是灰枣zǎo好了，骏枣zǎo是这几年才有的品种，像新郑枣zǎo，健康红这些都属于yú灰枣zǎo系列的。