红烧鲮鱼的做法 红烧鲮鱼的做法视频

材料油麦菜400克，黑豆鲥鱼100克辅料大蒜2瓣bàn，植物油2汤匙，酱油1茶匙1选择新鲜的de油麦类蔬菜，洗净后沥干水分，切成合适的de长度备bèi用2豆豉鲥鱼，开罐后，取适量鱼肉，豆豉和鱼肉，打碎suì3蒜瓣bàn切块，放锅里用油。

3在炒锅中放油加热以后把葱姜入油锅炒香，再把蒸好的de鲮鱼取出，然后把热油直接浇在蒸好的de鲮鱼上，这时清淡爽口的de清蒸鲮鱼也就做好可以食用了石鲮鱼的de做法比较多，可以清蒸，可以红烧，可以油炸，但我今天要分享的de这。

你好，根据你的de这个方子来lái看，是治疗月经不调diào的de你说的de月经后期是说你月经延迟不来lái还是月经期的de后期可以服用建议你详细说一下你的de问题，不是很明白，这个方子是可以调diào节月经延后不来lái的de。

1鲮鱼腌制以后做成香煎鲮鱼最好吃，平时制作时可以准备bèi鲮鱼两条，食用盐和生姜适量，另外还要准备bèi适量的de大葱2把准备bèi好的de鲮鱼宰杀以后去掉内脏，再把它的de鱼腮去掉，并用清水把鲮鱼全部清洗干净随后用刀在鲮鱼的de表面上。