黄瓜的营养成分表 黄瓜的营养成分表图片

每100克kè黄huáng瓜所含热量15大卡，所含的营yíng养成分含量分别为碳水shuǐ化合物363克kè脂肪011克kè蛋白质065克kè纤维wéi素05克kè一年生蔓生或攀援草本茎枝伸长，有棱沟，被白色的糙硬毛卷须细，不分歧，具白色柔毛叶。

黄huáng瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食shí生津解渴，且有特殊芳香黄huáng瓜含水shuǐ分为98%，富含蛋白质糖类维wéi生素B2维wéi生素C维wéi生素E胡萝卜素尼克kè酸钙磷铁等营yíng养成分黄huáng瓜含有维wéi生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神。

好处四sì黄huáng瓜有美容的效果黄huáng瓜里面含有丰富的维wéi生素E，维wéi生素E能够起到延缓皮肤衰老的作用用黄huáng瓜汁涂抹在脸上，还有袪qū皱的效果黄huáng瓜有什么营yíng养成分2 1补充维wéi他命 丝瓜含有多种营yíng养元素，如B族维wéi生素维wéi他命C等。

1黄huáng瓜含有多种营yíng养成分 黄huáng瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食shí生津解渴，且有特殊芳香黄huáng瓜含水shuǐ分为98%，富含蛋白质糖类维wéi生素B2维wéi生素C维wéi生素E胡萝卜素尼克kè酸钙磷铁等营yíng养成分2黄huáng瓜有安神定志的功效 黄huáng。

黄huáng瓜富含蛋白质糖类维wéi生素B2维wéi生素C维wéi生素E胡萝卜素尼克kè酸钙磷铁等营yíng养成分黄huáng瓜葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物茎枝伸长，有棱沟，被白色的糙硬毛卷须细叶柄稍粗糙，有糙硬毛叶片宽卵状心形。

黄huáng瓜的营yíng养成分1 黄huáng瓜富含蛋白质钙磷铁钾胡萝卜素维wéi生素B2维wéi生素c维wéi生素E及烟酸等营yíng养素黄huáng瓜所含的钾盐十分丰富，具有加速血液新陈代谢排泄体内多余盐分的作用，故肾炎膀胱炎患者生食shí黄huáng瓜，对机体康复。

黄huáng瓜的营yíng养成分如下黄huáng瓜富含蛋白质糖类和各种维wéi生素维wéi生素C维wéi生素E胡萝卜素，以及微量元素钙磷铁等营yíng养成分黄huáng瓜热量低，含有丰富的膳shàn食shí纤维wéi，而且好吃又方便携带，所以很多减肥的朋友都dōu喜欢吃黄huáng瓜，这样以减少。

营yíng养价值 黄huáng瓜富含蛋白质糖类维wéi生素B2维wéi生素C维wéi生素E胡萝卜素尼克kè酸钙磷铁等营yíng养成分1黄huáng瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对。

1黄huáng瓜富含蛋白质，糖类，维wéi生素B2，维wéi生素C，维wéi生素E，胡萝卜素，尼克kè酸，钙，磷，铁等营yíng养成分2黄huáng瓜能提高人体免疫力，抗肿瘤，治疗慢性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生命期的作用3黄huáng瓜中的丙醇二酸可抑制糖类。

补充营yíng养 黄huáng瓜富含膳shàn食shí纤维wéi维wéi生素蛋白质矿物质等营yíng养成分，食shí用黄huáng瓜能够使人体营yíng养成分得到补充营yíng养价值 黄huáng瓜富含蛋白质糖类维wéi生素B2维wéi生素C维wéi生素E胡萝卜素尼克kè酸钙磷铁等营yíng养成分第一，黄huáng瓜的营yíng。