麦片配什么更有营养,麦片配什么更有营养价值

7放入rù适量的冰糖，我一般都会选用多duō晶冰糖，因为味正，还有营养yǎng8之后，中火煮开后，倒入rù燕麦片，过程要不停的搅拌一下，防止糊锅哟9因为用的是免煮型的燕麦片，煮个810分钟即可放入rù煎掉的大枣碎碎10。

在吃麦片的时候，我们可以单独的冲泡，也有很多duō人会选择在麦片里加入rù一些另外的食材，这样吃起来口感会更好那么，麦片加什么好吃呢？下面就为大家推荐几种麦片的常见营养yǎng搭配1草莓牛奶燕麦粥 功效香润滑爽，补充维生素。

购买汉堡面包奶酪果酱早餐奶营养yǎng麦片猕猴桃制作汉堡面包横切两半，抹一小匙果酱，中间加两片奶酪一个猕猴桃切片，加在面包中或直接食用均可牛奶倒入rù杯中加适量营养yǎng麦片饮用早餐食谱4 购买三明治面包。

麦片配鸡蛋冲喝好啊~很有营养yǎng又利于消化麦片可以补充膳食纤维，维生素B族，而且鸡蛋中的蛋白质在消化过程中需要有糖分辅助，麦片中的淀粉刚好可以生成糖分~是营养yǎng健康又好吃的早餐哦。

1燕麦片和牛奶搭配吃最有营养yǎng 2燕麦片牛奶粥的做法取三汤勺一人分约100克燕麦片放小碗中，用温水泡2分钟，然后洗完放小奶锅里3加入rù一碗开水，开火，中火煮10分钟后加入rù纯牛奶300ml，等煮开后要边。