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麦片粥的做法大全 麦片粥简单做法与图片窍门

频道：餐饮百科 日期： 浏览：37

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本文目录一览：

生燕麦片粥的做法大全

1、做法一：生燕麦片、大米、黑芝麻、白糖适量。生燕麦片放入水中浸泡一会，捞出控水待用。大米洗净放入锅中，黑芝麻用水冲洗干净放入锅中。锅中加入适量清水大火烧开。锅中水沸腾以后转成小火煮粥。

麦片粥的做法大全 麦片粥简单做法与图片窍门

2、做法：将小米煮粥，然后加入燕麦全草水煎汁，稍煮加红糖调和即成，顿服或分次服。功效：具有调经、催产的功效，适用于胎产不下。燕麦片粥 原料：燕麦片50克，牛奶适量。

3、煮燕麦粥的步骤如下：第1步、燕麦米提前用水泡。第2步、锅里加水，放入燕麦米大火煮开。第3步、改成中小火，燕麦米煮10分钟后放入大米。第4步、再煮25分钟左右，米粥黏稠即可。

4、等到水沸腾燕麦仁开始翻腾时，转小火煮20分钟，中途要不时的进行搅拌。 关火品尝燕麦粥；煮至粘稠状态的时候就可以关火，然后继续盖上盖子焖5分钟即可，燕麦是一种高蛋白食物，用燕麦煮出来的燕麦粥抗饿、饱腹感强。

一碗燕麦粥

1、一碗燕麦粥的热量为68大卡（100克）。做的时候燕麦片50克。将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌煮至熟软。或以牛奶（最好是脱脂牛奶）250毫升与燕麦片煮粥即可。每日一次，早餐服用。具有降脂、减肥作用。

2、首先，将燕麦和水放入锅中，先用大火煮沸，再转小火慢慢煮。在煮的过程中，不要停止搅拌，这样可以让粥更加光滑细腻。

3、步骤：取一杯燕麦粒，三人量。加水清洗二遍。用水浸泡半小时。倒入高压锅中。加三碗水，按“煮粥”功能键。清淡、麦香的燕麦粥，一碗就够了。

4、一碗燕麦粥的热量有68大卡。燕麦粥做的时候，首先我们将大米用清水洗干净，然后在锅中倒入适量的水，燕麦和泡好的大米，用小火煮。在差不多煮熟的时候，往锅中倒入适量的牛奶，搅拌一分钟左右就可以了。

5、有些人喝一碗燕麦粥就可以了，那么一碗燕麦粥的热量高吗？每100克的燕麦片所含有的热量为367大卡，而一勺燕麦片大约是12克，其所含有的热量大约为44大卡。需要散步半个小时才能将这些热量消耗掉。

麦片粥有哪些常见做法

1、燕麦粥的做法 燕麦，玉米片都准备好。请点击输入图片描述 锅中放入适量的水，（也可以放牛奶），然后倒入适量的燕麦片也玉米片。

2、麦片粥有哪些常见做法，下面就来给大家详细介绍：蛋奶麦片粥用料：燕麦片100克、牛奶1瓶（约225克）、鸡蛋2只、白糖、精盐、黄油（白脱油）各适量。

3、燕麦小米粥 原料：燕麦全草90克，小米、红糖适量。做法：将小米煮粥，然后加入燕麦全草水煎汁，稍煮加红糖调和即成，顿服或分次服。功效：具有调经、催产的功效，适用于胎产不下。

4、肉松麦片粥 材料：麦片一杯，猪肉松和葱粒少许，鸡蛋一只。做法：麦片用冷水浸透，待用。将水煮沸，一边搅拌，一边加入麦片。带材料煮熟加入适量调料，熄火后加入打均的蛋液。食用时加入适量的猪肉松和葱粒。

燕麦粥怎么做好的秘诀有哪些?

1、清洗燕麦；　先将生燕麦仁用清水简单冲洗一下灰尘。　浸泡燕麦；　将燕麦仁放入锅内加入清水泡半个小时 煮燕麦；将泡好的燕麦仁连同水一起倒入锅内煮，冷水下锅一起煮就可以。

2、将燕麦和大米洗干净，备用。 取一口干净的砂锅，加入适量清水，大火烧开。 水开后，放入燕麦和大米，盖上盖子，大火再次烧开后转中小火慢慢熬制。 熬制过程中需要不时搅拌，防止粘锅。

3、将清水倒入锅中，烧开。将燕麦片放入锅中，转小火煮至粘稠状。将鸡蛋打散，倒入燕麦片中，搅拌均匀，煮沸。将海藻撕成小块，放入燕麦片中煮至变软。欺骗 市场上有很多种燕麦片。

4、在锅中倒入清水烧开，将燕麦片放入煮开转小火熬至粘稠。鸡蛋打散，倒入燕麦粥中搅匀煮开。将海苔撕成小块，放入燕麦粥中煮软即可。

5、煮燕麦粥的方法：Recipe 1 皮蛋鸡茸燕麦粥 1。将约20克鸡肉（瘦肉亦可）切成茸。皮蛋一个切成小块。可在前一天晚上切好，保存在冰箱中。2。

麦片煮粥怎么做好吃

做法：将玉米粒加入少许水煮熟，再加入燕麦片煮2分钟，加入纯牛奶，然后再加入切好的香蕉和适量代糖即可。 紫薯玉米燕麦粥 食材：紫薯、玉米、燕麦、牛奶。

等到水沸腾燕麦仁开始翻腾时，转小火煮20分钟，中途要不时的进行搅拌。 关火品尝燕麦粥；煮至粘稠状态的时候就可以关火，然后继续盖上盖子焖5分钟即可，燕麦是一种高蛋白食物，用燕麦煮出来的燕麦粥抗饿、饱腹感强。

展开全部 牛奶玉米燕麦粥 食材：玉米粒、牛奶、燕麦、代糖 做法： 玉米粒煮熟，放入牛奶煮开； 放燕麦片煮熟捞出； 加代糖。

煮燕麦粥的步骤如下：第1步、燕麦米提前用水泡。第2步、锅里加水，放入燕麦米大火煮开。第3步、改成中小火，燕麦米煮10分钟后放入大米。第4步、再煮25分钟左右，米粥黏稠即可。

牛奶燕麦粥做法简单，营养丰富。将燕麦片加入适量清水煮至软烂，倒入牛奶继续煮热，加入蜂蜜调味，最后倒入碗中，加入喜欢的水果块即可。

麦片粥做法 酸奶水果麦片粥食材准备：即熟燕麦片，酸奶1杯，鸡蛋1个，蕃薯2片，奶酪1杯，苹果半个，杏仁3颗做法步骤：将麦片放少许水煮熟；鸡蛋及蕃薯切片入锅中蒸8-10分至熟；苹果切丁。

偷偷学会这了八款暖胃粥

花生红豆西米粥 食材：红豆、西米、红糖、红枣、花生、银耳、牛奶。做法：西米提前煮熟过凉水备用，将红豆花生、红枣加水焖煮40分钟，加入银耳再煮10分钟，煮开加入西米和红糖，最后加入牛奶搅拌均匀即可。

冬天暖胃粥巨巨巨好喝。红豆糯米粥：黑芝麻，黑豆，花生，红枣，黑米，糯米，黑米。糯米黑豆黑米提前泡一夜，所有食材放入锅中炖煮40分钟，倒入牛奶搅匀开喝。

做法：将红小豆与大米，分别淘洗干净。红小豆放入锅内，加入适量清水，烧开并煮至烂熟，再加入大米一起煮。用大火烧沸后，转用小火，煮至黏稠为止。在粥内加入适量红糖，烧开盛入碗内，撒上少许糖桂花即可。

(1) 准备牛肉精肉并磨碎。(2) 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。(3) 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

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