粳米粥的做法大全粳米粥的做法大全家常

频道：餐饮百科日期：2023-12-03 浏览：35

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将粳米淘洗干净了。将所有的食材都放入电饭煲里面。然后就是倒入适量的食用盐、生抽和水搅拌均匀了，然后就是按下电饭煲煮饭键，水不要太多了，适量就可以了。

粳米粥的做法大全粳米粥的做法大全家常

粳米下锅，用大火烧开，小火熬1小时 2 粥已经粘稠快要熬好时加入牛奶，搅拌均匀 3 出锅盛碗，加入冰糖。枣皮粳米粥　取大枣30克，粳米50克，冰糖适量。

水量及水温许多人拿不住水量，就教给大家一个小技巧，用电饭锅煮米饭，用手指测试水量，也就是米上面的深度，达到指关节的位置是最好的。

做法：先将绿豆用温水浸泡2小时，再与淘洗干净的粳米一同入锅，加水1000克，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。每日服1剂，分数次食用。功效：清热解毒，解暑止渴，消肿，降血脂。

买米的时候，一定要挑选新鲜的米，选择饱满晶莹的粳米。饭之前要淘米，淘米的次数不宜过多，两次是最合适的，轻轻搅动不要搓洗，搓洗和淘洗次数过多，会让大米中的营养物质大量流失。

将泡好的米放入电饭煲或炊具中，加入适量的水，一般是米的2倍到5倍，根据自己口感需求适当调整。将电饭煲插上电源，按下煮饭键，等待煮饭完成即可。

美食原料：粳米60克，菟丝子、枸杞子各20克，白糖适量。

然后将煮熟的胡萝卜、四季豆、鸡蛋和鸡脯肉放入粳米粥中，拌匀即可食用。

做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净放入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。功效：适合于肾虚、腹中冷痛等症状。

1、更有食欲一些。粳米也叫粳粟米，在我国已经有两千多年的历史，粳米具有很高的营养价值和医用价值。粳米除了用来煮米饭以外，还非常适合用来煮粥吃，用粳米煮的粥要比其它的大米更软糯，喝起来口感更稠密。

2、此外，粳米还可以预防糖尿病、脚气病、老年斑与便秘等疾病。饮食宜忌：一般人群都可以食用。特别适合一切体虚、高热、久病初愈的人，产后妇女、老年人、婴幼儿消化力减弱者食用。但对于糖尿病患者不适合过多食用。

3、粳米是什么米图片糙米粳米就是平常吃的大米。但并不是所有的大米都是粳米。糯米和江米是一回事，南方叫糯米北方叫江米。大米分为粳米、籼米、糯米。其中，糯米是粘性很大的米，俗称粘米。

4、南宋玉井饭的做法粳米淘净，入砂锅，放入清水一指深，浸泡一刻钟。入锅中火煮沸。新鲜莲蓬剥出莲子，莲子去青衣，莲心。嫩藕去皮，切丁，装盘备用。待米饭稍沸，将莲子和莲藕下锅。

5、[宜食]适宜一切体虚之人及常人食用；适宜高热之人，或久病初愈，或妇女产后以及老年人、婴幼儿消化力减弱者，煮成稀粥调养食用。[忌食]粳米甘平，健脾益胃，诸无所忌。但糖尿病患者不宜多食。

6、粳米具有除烦止渴，健脾胃，补肺气的功效，粳米是大米的一种，用粳稻谷加工而成的大米即为粳米，随着人们生活水平的提高，对事物的要求也在逐渐增高，所以选对好大米至关重要，下面为您介绍几种优质大米，供您选择。

枸杞粳米粥材料：粳米、枸杞、水做法：将适量的粳米淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟。将浸泡好的粳米倒入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮20-30分钟。

然后将煮熟的胡萝卜、四季豆、鸡蛋和鸡脯肉放入粳米粥中，拌匀即可食用。

这里有多款营养美味的家常粥品，简单易做，适合各种人群。肝末鸡蛋羹将猪肝煮熟切末，放入调散的鸡蛋中，加少量细盐蒸成蛋羹。白菜牛肉粥小白菜和牛肉剁成末炒熟，放入粳米熬成粥。

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