宝宝一天需要多少锌宝宝一天锌的摄入量是多少

频道：餐饮百科日期：2023-11-26 浏览：26

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本文目录一览：

1、食补最好，俗话说是药三分毒，我宝宝两岁半了，每天一个鸡蛋，检查从来不缺锌。煮鸡蛋营养不流失，也可以蛋羹，或者煎蛋，以煮最佳。你宝宝才三个月，应该说即使缺也不会缺很多，可能只是一点点。

2、宝宝补锌可以通过食补和锌营养素两种方式食补靠食用海产品、猪牛羊鸡肉、豆类，还有坚果等含锌较高的食物来补锌，食补的见效时间稍微长一些，一般需要3-5个月。锌营养素通过食用婴幼儿专用的锌营养补充剂来补锌。

3、婴幼儿补锌方法，首先最好是通过母乳来进行补锌。母乳是最丰富的营养品，可以高效补锌；其次，通过食物补锌，比如瘦肉末、动物肝脏以及核桃仁等等；最后，可以通过药物来进行补锌，不过，给孩子吃的药物，务必要得到医生的允许。

4、给宝宝吃一些含锌丰富食物，含锌的动物食物主要包括瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等，植物果实的坚果类含锌量也比较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。

5、葡萄糖酸锌：属于有机锌，仅有轻度的胃肠不适感，饭后服用可以消除，婴儿可溶于果汁中喂服。锌酵母：最为理想，是采用生物工程技术生产的纯天然制品，锌与蛋白质结合，生物利用度高，口感也好，孩子更乐于接受。

1、缺锌的孩子通过食物补充很重要，应该多吃富含锌的动物类食物。富含锌的食物有动物肝脏、瘦肉、贝壳类海产品(如牡蛎、扇贝)、鱼、蛋黄、豆类、燕麦、花生及坚果等。母乳喂养孩子在6个月以前，若为母乳喂养，则可不必额外补锌。

2、对6个月以下的人工喂养儿应补充少量硫酸锌，每日约5—10毫克(请在医生指导下应用)。及时添加辅食及时添加辅食是非常必要的。

4、人工喂养若为人工喂养，家长应购买含锌的配方奶粉，一般情况下，不用再单独补锌。食物补锌随着年龄的增长，家长可首选通过食物途径补锌。

1、父母可以在孩子两岁的时候给孩子补锌，因为这个时候小孩子正处于智力发育的黄金时期，孩子的学习能力和模仿能力都是非常强的。这个时候补锌就能够促进孩子大脑的发育，让孩子的智力提高起来。父母应该在孩子两岁的时候给孩子补锌。

2、足月新生儿在出生头6个月内，因为婴儿体内储存锌较多，初乳也含有较高的锌，大致可以维持锌的需要。足量母乳喂养或者配方喂养，不需要额外补锌。但是6个月以后，婴幼儿需要通过辅食来获取锌的补充，所以辅食和强化铁锌的米粉，是补锌的首选。

3、宝宝一般在出生4个月后，医生考虑缺锌或者实验室检查提示缺锌，就可以开始补锌，牛奶喂养的宝宝可以在3个月左右补锌。

4、由此可见，锌元素对于宝宝来说是非常重要的，父母一定要及时的在宝宝缺锌的时候给宝宝补充微量元素，那么应该在什么情况下给宝宝补锌呢和怎么补锌见效最快，下面来让我们具体聊一聊。

5、宝宝补锌饮食原则添加富锌辅食宝宝应从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。辅加富锌食品对于断奶后的宝宝而言，应辅加富锌食品。

6、人的身体好比一个忙碌的工厂，每天都会要面临各种各样的工作。假如宝宝的身体里面出现了缺锌的现象，孩子便会出现伤口难愈合的现象。

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