脚韧带拉伤要多久能完全消肿 脚上韧带拉伤需要修养多少天才能好

踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚韧带是连接两块骨头的组织，韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤；3最后需要将受伤部位抬高，将受伤部位抬至比心脏位置高的位置即可目的同冰敷和加压一样，为了减少通过受伤部位的血流压力以及身体体液的压力，一次来讲少受伤者的痛苦和降低受伤部位的肿胀程度脚韧带拉伤多久能走路 韧带。

韧带拉伤的治疗 冷敷和热敷用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收在进行温热敷时；关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨。

脚韧带拉伤要多久能完全消肿止痛

1、轻微的扭伤，外擦活血化淤药，在家休息一段时间可自行康复扭伤严重的，伤到了关节面的软组织，治疗就不会这么简单了，单靠擦药或休息是很难治愈的，时间耽误久了只会给以后的治疗曾加困难你的问题可先擦一些活血化淤药。

2、先不要急，注意伤脚少运动，不要用力去揉脚！在前24小时内要冷敷，最好是隔半小时用毛巾冷敷一次，另外注意把伤脚垫高到了第二天，再用热水泡脚或热敷，并用正骨水或红花油等揉脚，睡觉时把伤脚垫高，白天把伤脚用弹性绷带。

3、现在已经来不及了，但要注意，在肿大处发黑发紫之前，千万不要热敷，也不要用任何喷剂什么的去擦\x0d\x0a大概两三天后，疼痛的症状会减轻，一周后会开始消肿，两周后你走跳就没什么影响但要正常打球，至少要两个。

4、然后是热敷和冷敷交替，效果比较好，嫌麻烦的话，就热敷也可以，涂些活络油什么的也可以切记不要施予不当的推拿和按摩，可能反而加重发炎反应可考虑暂时使用腋下拐杖，以避免走路时足部不当受力，影响复原或再次扭伤休息时。

脚韧带拉伤多久能恢复到正常运动

34天是水肿高峰期，512天逐渐消肿如果扭伤重，需要石膏制动，三周后开始运动，一般要功能恢复正常才能完全消肿麻烦采纳，谢谢。

回答病情分析 一般是踝关节韧带拉伤及关节的扭伤一个月应该可以恢复的，如果早期没有充分休息制动，没有正规治疗有可能引起明显的关节炎及筋膜炎，就有可能长时间的不能完全恢复 意见建议 建议先尽量减少运动，休息时垫高下。